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La miss ramène sa fraise

17 mai
Ramène sa fraise

Bouh … Ca fait un bail…

Eh oui, la Miss s’est faite, tout comme le beau temps, rare ces derniers mois…
A présent que le soleil daigne pointer le bout de son nez, pas d’autre choix que de ramener sa fraise 😉

Comme la météo redevient clémente, on revêt sa tenue de running et on reprend le sport.
Perso le bidou tout mou est la zone « maillon faible » : c’est là où tous les petits chocolats et gourmet burgers vont se loger.
Alors LA solution… En plus du sport, on s’essaie à de nouvelles recettes légères et on boit beaucoup, beaucoup d’eau  ( I confess : ça aide aussi à couper la faim ;)).

Pour siffler plusieurs litres d’eau et éviter d’être lassé, le truc est de l’aromatiser. Si comme moi, vous avez besoin d’un peu plus de saveur, n’hésitez pas à y ajouter de la menthe fraîche, des lamelles de concombre, du gingembre et du citron vert.

Stoppons là ce blabla, il est temps de vous laisser découvrir cette recette vegan à base de fraises, framboises et avocat..

Ramène sa fraise

Ingrédients :
Quelques pousses d’épinard
Quelques fraises
Quelques framboises
Un demi avocat
Un demi citron vert
Deux pincées de graines de sésame
Vinaigre balsamique blanc
Huile d’olive
Ramène sa fraise
Recette :
Etape 1 : Passez rapidement les fraises sous l’eau froide, égouttez-les sur du papier absorbant, équeutez-les, coupez-les en lamelles.
Etape 2 : Coupez le demi avocat en deux et retirez le noyaux. Coupez-le aussi en lamelles et arrosez-les avec le jus du citron.
Etape 3 : Faites griller le sésame dans un poêle.
Etape 4 : Dans une assiette creuse disposez pousses d’épinard, framboises, fraises, avocat et le sésame. Assaisonnez le tout au moment de servir d’huile et de vinaigre balsamique blanc.
FRAISES_WATER
 Bon ap :)
J’espère que cette recette vous inspirera et vous donnera envie de mélanger les saveurs.

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